BCAAをランニング前に摂取すると、疲労軽減や足が止まることを防いでくれます。私の体感ですが、摂取しないときついと感じるペースでも、摂取するとぐんぐん前に進めるイメージを持って、疲労を感じることなく楽しく走ることが出来ます。 BCAAをランニング後…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。