毎日お酒をたくさん飲む人からすれば、いきなり飲酒量をゼロにすることは難しいです。また、禁酒によるストレスで身体を壊してしまっては元も子もありません。いきなり、飲酒量をゼロにするのではなく、減らす節酒をおすすめします。お酒を減らすだけでも様…